Sesak Nafas atau Dispnea sering disebut sebagai sesak napas, napas pendek, breathlessness, atau shortness of breath. Dispnea adalah gejala subjektif berupa keinginan penderita untuk meningkatkan upaya mendapatkan udara pernapasan. Karena sifatnya subjektif, dispnea tidak dapat diukur (namun terdapat gradasi sesak napas). Bagaimana rasanya mengalami dispnea? Rasa dispnea buatan bisa didapat jika kita menahan napas selama kurang lebih 45-60 detik,... [ Continue reading... ]
Tips Melangsingkan Perut Buncit | Cara membuat perut langsing – Perut langsing adalah salah satu hal yang dapat dijadikan indikasi bahwa kita mempunyai tubuh yang ideal. Tentu setiap orang tidak ingin mempunyai perut yang buncit terlebih bagi seorang wanita. Wanita mana yang tidak ingin mempunyai perut yang seperti “Gitar Spanyol” alias langsing. Bahkan berbagai cara ditempuh untuk mengecilkan perut. Mulai dari olahraga hingga melakukan... [ Continue reading... ]
Tips Cara Membersihkan Komedo - Tentu setiap orang malu jika wajahnya berkomedo. Wajah akan terlihat kusam dan kotor. Memang terkadang membersihkan komedo di wajah itu sulit. Hingga banyak mencoba membersihkan dengan cara dipencet dengan jari. Ups…!! hati-hati bisa malah infeksi tuh.. Sebenarnya komedo di wajah bisa dibersihkan dengan cara yang benar. Komedo adalah Kotoran penyumbat pori-pori yang berbentuk kecil dan berwarna hitam atau putih.... [ Continue reading... ]
