]]> http://suaraterbaru.com/foto-hot-vitalia-sesha/feed 0 http://suaraterbaru.com/meningkatkan-aktivitas-belajar-melalui-pendekatan-konstruktivisme http://suaraterbaru.com/meningkatkan-aktivitas-belajar-melalui-pendekatan-konstruktivisme#comments Wed, 08 May 2013 05:16:57 +0000 admin http://suaraterbaru.com/?p=2555 Sekolah Menengah Kejuruan  (SMK) sebagai bentuk satuan pendidikan kejuruan sebagaimana ditegaskan dalam penjelasan pasal 15 Undang-Undang Sisdiknas, merupakan pendidikan menengah yang mempersiapkan peserta didik terutama untuk bekerja dalam bidang tertentu. Biologi sebagai salah satu bidang IPA menyediakan berbagai pengalaman belajar untuk memahami konsep dan proses Sains. Melalui mata pelajaran biologi … more...>>>

Sekolah Menengah Kejuruan  (SMK) sebagai bentuk satuan pendidikan kejuruan sebagaimana ditegaskan dalam penjelasan pasal 15 Undang-Undang Sisdiknas, merupakan pendidikan menengah yang mempersiapkan peserta didik terutama untuk bekerja dalam bidang tertentu. Biologi sebagai salah satu bidang IPA menyediakan berbagai pengalaman belajar untuk memahami konsep dan proses Sains. Melalui mata pelajaran biologi yang ada di SMK peserta didik diarahkan dan dibimbing untuk menjadi calon pekerja yang mampu menerapkan kompetensinya dalam mengelola lingkungan secara arif. Ketidakpuasan atas hasil pengajaran biologi sekarang ini bukan rahasia lagi. Ketidakberhasilan tersebut perlu ditindaklanjuti secara serius dengan langkah-langkah nyata, yaitu adanya inovasi-inovasi pembelajaran dalam KBM.

Pada umumnya, pelajaran biologi selalu menjadi kurang menarik bagi peserta didik karena dianggap sebagai pelajaran hafalan saja. Hal ini pula yang menyebabkan para peserta didik  hanya pandai menghafal saja, tanpa memahami betul isi pelajaran. Keadaan di atas, membuat  guru cenderung mengalami kesulitan dalam hal menanamkan konsep-konsep biologi kepada peserta didik. Selain itu, sebagian besar peserta didik masih menganggap bahwa pelajaran biologi adalah sulit dan banyak mengandung kata-kata asing yang harus dihafalkan.

Salah satu konsep Biologi yang sulit dipahami peserta didik kelas X semester genap di SMKN 1 Grati berdasarkan pengalaman guru adalah konsep-konsep yang berkaitan dengan metabolisme sel. Dalam hal ini peserta didik sulit memahami konsep metabolisme sel sehingga hasil belajar peserta didik masih rendah yaitu di bawah 75 atau di bawah Standar Ketuntasan Minimal. (Sumber: Buku daftar Nilai Guru tahun pelajaran 2010/2011). Materi metabolisme sel mempunyai karakteristik pemahaman proses – proses biokimia kehidupan yang mencakup respirasi dan fotosintesis. Kesalahan yang selalu terjadi adalah peserta didik belum mampu memahami  proses respirasi dan fotosintesis secara utuh, sehingga ketika ditanya samakah proses pernafasan antara manusia dan tumbuhan , 75 % peserta didik dikelas menjawab tidak sama. Hal ini menandakan peserta didik belum mampu memahami konsep respirasi dan fotosintesis secara baik, sehingga perlu ada proses pembelajaran yang membuat peserta didik memperoleh pengalaman langsung tentang objek nyata yang diamati, sekaligus dapat mengambil kesimpulan sendiri terhadap proses yang terjadi.

Pada tahun pelajaran 2010/2011 penulis sudah menerapkan pendekatan pembelajaran kooperatif model STAD pada konsep metabolisme sel pada peserta didik kelas X ATUg, namun hasil belajar peserta didik masih  dibawah standar ketuntasan minimal. Penulis menemukan kenyataan bahwa pelaksanaan diskusi kelompok tidak berjalan dengan baik. Rata-rata hanya terdapat 2 peserta didik yang aktif mengerjakan tugas kelompok disetiap kelompoknya. Pembagian tugas kelompok belum merata. Peserta didik juga terlihat belum saling percaya terhadap jawaban temannya. Di samping itu pula dari 8 kelompok yang ada, ada 6 kelompok yang 1 peserta didiknya mendominasi. Penulis menduga bahwa pelaksanaan kerja kelompok yang tidak optimal ini berpengaruh terhadap hasil belajar peserta didik. Hal ini terjadi karena hasil ulangan harian peserta didik  kelas X ATUg menunjukkan bahwa masih banyak peserta didik yang belum mencapai KKM. Sebanyak 15 peserta didik tidak tuntas pada kompetensi dasar metabolisme sel.

Kenyataan  ini mendorong penulis untuk mencari bentuk pembelajaran lain yang mampu memberikan pengalaman belajar yang utuh sehingga peserta didik mampu membangun sendiri pemahamannya tersebut, serta mampu mengaktifkan peseta didik dalam belajarnya.
Salah satu pendekatan pembelajaran yang mampu memberikan pengalaman belajar nyata dan mampu mengaktifkan peserta didik adalah pendekatanCTL. Pendekatan pembelajaran kontekstual menyajikan suatu konsep yang mengaitkan materi pelajaran yang dipelajari siswa dengan konteks dimana materi tersebut digunakan, serta hubungan dengan bagaimana seseorang belajar atau cara siswa belajar. Konteks memberi arti, relevansi dan manfaat penuh terhadap belajar. Nurhadi (2004 : 7) menyatakan bahwa penerapan pembelajaran kontekstual akan sangat membantu guru untuk menghubungkan materi mata pelajaran dengan situasi dunia nyata dan memotivasi siswa untuk membentuk hubungan antara pengetahuan dan aplikasinya dengan kehidupan mereka, sebagai anggota keluarga, warga negara dan pekerja.

Konsruktivisme adalah salah satu komponen utama dari pembelajaran kontekstual. Konstruktivisme merupakan landasan berfikir pembelajaran kontekstual yaitu bahwa pengetahuan dibangun oleh manusia sedikit demi sedikit yang hasilnya diperluas melalui konteks yang terbatas dan tidak sekonyong-konyong. Manusia harus mengkonstruksi pengetahuan di benaknya melalui pengalaman nyata.

Menurut Nurhadi (2004 : 34) Pembelajaran harus dikemas menjadi proses “Mengkonstruksi” bukan “Menerima” pengetahuan. Dalam proses pembelajaran siswa membangun sendiri pengetahuan mereka melalui keterlibatan aktif dalam proses belajar mengajar. Siswa menjadi pusat kegiatan bukan guru.

Pembelajaran dengan penemuan merupakan satu komponen penting dalam pendekatan  konstruktivisme. Pembelajaran dengan inkuiri mendorong siswa terlibat secara aktif dalam proses pembelajaran untuk menemukan prinsip-prinsip bagi mereka sendiri.

Hasil penelitian Nurhayati (2005) menyatakan  bahwa Inkuiri dengan teknik praktikum adalah salah satu metode yang dapat meningkatkan keaktifan serta motivasi belajar siswa selama proses pembelajaran berlangsung. Karena, melalui kegiata praktikum siswa memperoleh pengalaman langsung tentang objek nyata yang diamatinya, sekaligus dapat mengambil kesimpulan sendiri terhadap peristiwa yang terjadi selama percobaan yang dilakukan sendiri.

]]>

Dispnea sebagai akibat peningkatan upaya untuk bernapas (work of breathing) dapat ditemui pada berbagai kondisi klinis penyakit. Penyebabnya adalah meningkatnya tahanan jalan napas seperti pada obstruksi jalan napas atas, asma, dan pada penyakit obstruksi kronik. Berkurangnya keteregangan paru yang disebabkan oleh fibrosis paru, kongesti, edema, dan pada penyakit parenkim paru dapat menyebabkan dispnea. Kongesti dan edema biasanya disebabkan oleh abnormalitas kerja jantung. Penyebab lainnya adalah pengurangan ekspansi paru seperti pada efusi pleura, pneumotoraks, kelemahan otot, dan deformitas rongga dada.

Dalam mengevaluasi dispnea, perlu diperhatikan keadaan ketika dispnea terjadi. Dispnea dapat terjadi pada perubahan posisi tubuh.

Dispnea yang terjadi pada posisi berbaring disebut ortopneu, biasanya disebabkan karena gagal jantung. Ortopneu juga terjadi pada penyakit paru tahap lanjut dan paralisis diafragma bilateral.

Platipneu adalah kebalikan dari ortopneu, yaitu dispnea yang terjadi pada posisi tegak dan akan membaik jika penderita dalam posisi berbaring; keadaan ini terjadi pada abnormalitas vaskularisasi paru seperti pada COPD berat.

Trepopneu jika dengan posisi bertumpu pada sebelah sisi, penderita dispnea dapat bernapas lebih enak; ditemui pada penyakit jantung (perubahan posisi menyebabkan perubahan ventilasi-perfusi).

Paroxysmal nocturnal dyspnea (PND) adalah sesak napas yang teijadi tiba-tiba pada saat tengah malam setelah penderita tidur selama beberapa jam, biasanya terjadi pada penderita penyakit jantung.

Exertional dyspnea adalah dispnea yang disebabkan karena melakukan aktivitas. Intensitas aktivitas dapat dijadikan ukuran beratnya gangguan napas, misal setelah berjalan 50 langkah atau setelah menaiki 4 anak tangga timbul sesak napas. Dispnea yang terjadi ketika berjalan di jalan datar, tingkatan gangguan napasnya lebih berat jika dibandingkan dengan dispnea yang timbul ketika naik tangga.

Keluhan sesak napas juga dapat disebabkan oleh keadaan psikologis. Jika seseorang mengeluh sesak napas tetapi dalam exercise tidak timbul sesak napas maka dapat dipastikan keluhan sesak napasnya disebabkan oleh keadaan psikologis.

Patofisiologi

Patofisiologi sesak napas akut dapat dibagi sebagai berikut:

Oksigenasi jaringan menurun.

Kebutuhan oksigen meningkat.

kerja pernapasan meningkat.

Rangsang pada sistem saraf pusat.

Penyakit neuromuskuler.

Oksigenasi Jaringan Menurun

Penyakit atau keadaan tertentu secara akut dapat menyebabkan kecepatan pengiriman oksigen ke seluruh jaringan menurun. Penurunan oksigenasi jaringan ini akan meningkatkan sesak napas. Karena transportasi oksigentergantung dari sirkulasi darah dan kadar hemoglobin, maka beberapa keadaan seperti perdarahan, animea (hemolisis), perubahan hemoglobin (sulfhemoglobin, methemoglobin, karboksihemoglobin) dapat menyebabkan sesak napas.

Penyakit perenkim paru yang menimbulkan intrapulmonal shunt, gangguan ventilasi juga mengakibatkan sesak napas. Jadi, sesak napas dapat disebabkan penyakit-penyakit asma bronkial, bronkitis dan kelompok penyakit pembulu darah paru seperti emboli, veskulitis dan hipertensi pulmonal primer.

Kebutuhan Oksigen Meningkat

Penyakit atau keadaan yang sekonyong-konyong meningkat kebutuhan oksigen akan memberi sensasi sesak napas. Misalnya, infeksi akut akan membutuhkan oksigen lebih banyak karena peningkatan metabolisme. Peningkatan suhu tubuh karena bahan pirogen atau rangsang pada saraf sentral yang menyebabkan kebutuhan oksigen meningkat dan akhirnya menimbulkan sesak napas. Begitupun dengan penyakit tirotoksikosis, basal metabolic rate meningkat sehingga kebutuhan oksigen juga meningkat. Aktivitas jasmani juga membutuhkan oksigen yang lebih banyak sehingga menimbulkan sesak napas.

Kerja Pernapasan Meningkat

Panyakit perenkim paru seperti pneumonia, sembab paru yang menyebabkan elastisitas paru berkurang serta penyakit yang menyebabkan penyempitan saluran napas seperti asma bronkial, bronkitis dan bronkiolitis dapat menyebabkan ventilasi paru menurun. Untuk mengimbangi keadaan ini dan supaya kebutuhan oksigen juga tetap dapat dipenuhi, otot pernapasan dipaksa bekerja lebih keras atau dengan perkataan lain kerja pernapasan ditingkatkan. Keadaan ini menimbulkan metabolisme bertambah dan akhirnya metabolit-metabolit yang berada di dalam aliran darah juga meningkat. Metabolit yang terdiri dari asam laktat dan asam piruvat ini akan merangsang susunan saraf pusat. Kebutuhan oksigen yang meningkat pada obesitas juga menyebabkan kerja pernapasan meningkat.

Rangsang Pada Sistem Saraf Pusat

Penyakit yang menyerang sistem saraf pusat dapat menimbulkan serangan sesak napas secara tiba-tiba. Bagaimana terjadinya serangan ini, sampai sekarang belum jelas, seperti pada meningitis, cerebrovascular accident dan lain-lain. Hiperventilasi idiopatik juga dijumpai, walaupun mekanismenya belum jelas.

Penyakit Neuromuskuler

Cukup banyak penyakit yang dapat menyebabkan gangguan pada sistem pernapasan terutama jika penyakit tadi mengenai diagfragma, seperti miastenia gravis dan amiotropik leteral sklerosis. Mekanisme yang menyebabkan terjadinya sesak napas karena penyakit neuromuskuler ini sampai sekarang belum jelas.

Klasifikasi Sesak Napas

Sesuai dengan berat ringannya keluhan, sesak napas dapat dibagi menjadi lima tingkat dengan penjelasan sebagai berikut:

Sesak Napas Tingkat I

Tidak ada pembatasan atau hambatan dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Sesak napas akan terjadi bila penderita melakukan aktivitas jasmani lebih berat dari pada biasanya. Pada tahap ini, penderita dapat melakukan pekerjaan sehari-hari dengan baik.

Sesak Napas Tingkat II

Sesak napas tidak terjadi bila melakukan aktivitas penting atau aktivitas yang biasa dilakukan pada kehidupan sehari-hari. Sesak baru timbul bila melakukan aktivitas yang lebih berat. Pada waktu naik tangga atau mendaki, sesak napas mulai terasa, tetapi bila berjalan di jalan yang datar tidak sesak. Sebaiknya penderita bekerja pada kantor/tempat yang tidak memerlukan tenaga lebih banyak atau pada pekerjaan yang tidak berpindah-pindah.

Sesak Napas Tingkat III

Sesak napas sudah terjadi bila penderita melakukan aktivitas sehari-hari, seperti mandi atau berpakaian, tetapi penderita masih dapat melakukan tanpa bantuan orang lain. Sesak napas tidak timbul di saat penderita sedang istirahat. Penderita juga masih mampu berjalan-jalan di daerah sekitar, walaupun kemampuannya tidak sebaik orang-orang sehat seumurnya. Lebih baik penderita tidak dipekerjakan lagi, mengingat penyakit cukup berat.

Sesak Napas Tingkat IV

Penderita sudah sesak pada waktu melakukan kegiatan/aktivitas sehari-hari seperti mandi, berpakaian dan lain-lain sehingga tergantung pada orang lain pada waktu melakukan kegiatan sehari-hari. Sesak napas belum tampak waktu penderita istirahat, tetapi sesak napas sudah mulai timbul bila penderita melakukan pekerjaan ringan sehingga pada waktu mendaki atau berjalan-jalan sedikit, penderita terpaksa berhinti untuk istirahat sebentar. Pekerjaan sehari-hari tidak dapat dilakukan dengan leluasa.

SESAK NAFAS

Isi dari sebuah skripsi haruslah relevan dengan jurusan dari mahasiswa yang bersangkutan, mempunyai pokok permasalahan yang jelas dan mempunyai masalah yang telah dibatasi sesempit mungkin. Berikut mengenai struktur penulisan skripsi :

Halaman Judul
Halaman Persetujuan
Halaman Pengesahan
Halaman keorisinilan
Halaman Motto
Halaman Persembahan
Kata Pengantar
Abstrak Bahasa Inggris
Abstrak Bahasa Indonesia
Daftar Isi
Daftar Lampiran
Daftar Tabel
Daftar Gambar
BAB I PENDAHULUAN

1. Latar Belakang
2. Rumusan Masalah
3. Tujuan penelitian
4. Manfaat Penelitian
5. Pentingnya Masalah Untuk Diteliti
6. Definisi, Asumsi dan Keterbatasan

BAB II KAJIAN PUSTAKA
Membahas secara detail tentang variable-variabel yang ada dalam permasalahan.
BAB III METODE PENELITIAN

1. Jenis Penelitian
2. Desain Penelitian
3. Subyek Penelitian
4. Instrumen Penelitian
5. Prosedur Penelitian
6. Teknik Analisis Data

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

1. Hasil Penelitian
2. Pembahasan

BAB V SIMPULAN DAN SARAN

1. Simpulan
2. Saran

DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN

Incoming search terms:

• skripsi

Penyebab Perut Buncit :

• Banyak mengkonsumsi makanan berkalori tinggi.
• Kurang mengkonsumsi makanan berserat.
• Minuman beralkohol
• Minuman yang berkafein
• Makanan berlemak
• Minuman bersoda
• Jarang berolahraga

Nah uda tahukan yang menyebabkan perut buncit. Jangan sampai kebiasaan buruk seperti di atas tetap anda lakukan jika punya niat untuk mengecilkan perut. Selain kebiasaab buruk di atas, sebaiknya anda banyak mengkonsumsi sayur dan buah yang banyak mengandung serat. Selain itu atur pola makan anda dengan baik. Pola makan yang baik adalah makan dengan porsi yang sedang namun dengan waktu yang teratur, seperti 3 kali sehari misalnya. Untuk mengecilkan perut agar ideal, dapat dilakukan dengan berbagai cara diantaranya seperti :

Olahraga
Kebanyakan orang yang memiliki perut buncit adalah orang yang jarang berolahraga. Untuk itu lakukan olahraga yang teratur dan konsisten. Beberapa olahraga yang dapat mengecilkan perut yaitu dengan melakukan shit-up secara teratur. Misalnya setiap bangun tidur dan sore hari. Anda juga dapat melakukan bersepeda di pagi atau sore hari.

Mengatur Makanan
Untuk mengecilkan perut gemuk juga saya rekomendasikan agar anda memakan makanan yang membakar lemak seperti putih telor, salmon, tomat, jeruk, bawang putih, kenari dimana makanan tersebut cepat mencairkan lemak dalam perut jika dilakukan secara konsisten. Selain itu atur porsi makan anda yang seimbang dengan kebutuhan anda.

Menjaga Kestabilas Emosi
Selain cara diatas kami menyarankan anda dapat menjaga emosi agartetap stabil. Karena di mana stres akan membuat hormon sperti crostisal, dan cortisal tersebut menyebabkan lemak naik ke daerah perut, maka dari itu kurangi stres dalam hidup anda, cari solusi yang tepat dalam menangani stres.

Semoga usaha mengecilkan perut anda sukses. Untuk mengetahui hasilnya dapat anda lihat berdasarkan perubahan berat badan anda. Untuk mengetahui berat tubuh ideal dapat diketahui melalui rumus :

{(tinggi badan)-100}x 90%

Demikian tips dari saya mengenai cara mengecilkan perut, semoga berguna bagi anda. Tengkiyu..

Incoming search terms:

• cara melangsingkan perut
• melangsingkan perut
• cara mengecilkan perut
• tips melangsingkan perut

Penyebab Bau Badan
================================

Aroma tubuh atau bau badan seseorang itu berkaitan dengan 2 hal, yaitu makanan yang kita asup dan kebersihan tubuh kita. Makanan yang jelas mempengaruhi bau badan diantaranya bawang putih dan kari. mengkonsumsi makanan beraroma kuat pasti sudah memberikan efek pada bau badan apalagi ditambah dengan higienitas yang buruk.
Selain faktor makanan dan kebersihan, bau badan juga muncul karena tubuh kita memiliki kelenjar-kelenjar yang memproduksi keringat, yaitu kelenjar eccrine dan apoccrine. Kelenjar eccrine ada di seluruh tubuh, sedangkan kelenjar apoccrine berada di lipatan paha dan ketiak. Cairan yang keluar dari kedua kelenjar ini sebenarnya tidak berbau, namun kedua kelenjar ini mempunyai zat yang di suka oleh bakteri. Di daerah tersebut itulah bau badab tidak sedap. Karena itulah jika higienis tubuh kita kurang terawat, bakteri bakalan terus berkembang dan menimbulkan bau badan yang parah.

Tips Mengatasi Bau Badan
================================

• Konsumsi daun kemangi
• Oleskan potongan mentimun di bagian ketiak dan bagian tubuh lain yang bau.
• Jagalah kebersihan badan
• Mencukur rambut di ketiak supaya tetap terjaga kelembapannya
• Jaga kebersihan handuk anda
• Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat dan rendah kalori
• Mengurangi makanan pedas, makanan berlemak dan kopi yang jelas-jelas mengandung kafein.
• Jangan asal memilih parfum
• Pakailah deodorant yang berbentuk spray

Incoming search terms:

• cara menghilangkan bau badan
• cara mengatasi bau badan
• cara menghilangkan bau ketiak
• cara menghilangkan burket
• menghilangkan bau ketiak
• penyebab burket
• menghilangkan burket

Sebelum membahas mengenai masalah perkembangan moral anak sekiranya perlu dijelaskan mengenai istilah-istilah seputar moral. Diantaranya yaitu Perilaku Moral, Perilaku Tak Bermoral dan Perilaku Amoral. Berikut mengenai pembahasannya.

Perilaku Moral
Yaitu perilaku yang telah sesuai dengan tatacara, kebiasaan dan adat istiadat suatu kelompok atau budaya dan perilaku sesuai yang diharapkan oleh anggota kelompok atau budaya tersebut.

Perilaku Tak Bermoral
Yaitu perilaku yang tidak sesuai dengan harapan social. Perilaku demikian tidak disebabkan ketidakacuhan akan harapan social melainkan ketidak setujuan dengan standar social atau kurang adanya perasaan wajib menyesuaikan diri.

Perilaku Amoral
Yaitu perilaku yang lebih disebabkan ketidakacuhan terhadap harapan kelompok social daripada pelanggaran sengaja terhadap standar kelompok. Beberapa diantara perilaku salah anak kecil lebih bersifat Amoral daripada perilaku tidak bermoral.

Perkembangan moral mempunyai aspek kecerdasan dan aspek impulsive. Anak harus belajar apa saja perilaku yang benar dan perilaku yang salah. Selanjutnya setelah mereka cukup besar, mereka harus diberi penjelasan mengapa perilaku itu salah dan mengapa perilaku itu benar. Mereka juga harus diberi kesempatan untuk mengambil bagian dalam kegiatan kelompok sehingga mereka dapat belajar mengenai harapan kelompok. Lebih penting lagi mereka harus mengembangkan untuk melakukan hal yang benar, bertindak untuk kebaikan bersama dan menghindari perbuatan yang salah. Untuk menjamin kemauan untuk bertindak sesuai dengan cara yang diinginkan masyarakat, anak harus menerima persetujuan kelompok.

Perkembangan moral bergantung dari perkembangan kecerdasan. Ia terjadi dalam tahapan yang dapat diramalkan yang berkaitan dengan tahapan dalam perkembangan kecerdasan. Dengan berubahnya kemampuan menangkap dan mengerti, anak-anak bergerak ke tingkat perkembangan moral yang lebih tinggi. Sementara urutan tahapan perkembangan moral tetap, usia anak mencapai tahapan ini berbea menurut tingkat perkembangan kecerdasan mereka.
Pada waktu tingkat kecerdasan mencapai tingkat kematangannya, perkembangan moral harus mencapai tingkat kematangannya. Bila hal ini tidak terjadi, individu dianggap sebagai orang yang tidak matang secara moral. Yaitu seseorang yang secara intelektual mampu berperilaku moral secara matang, namun berperilaku moral pada tingkat anak-anak.
Diantara berbagai usaha untuk memperlihatkan bagaimanan perkembangan moral anak berkaitan dengan dan bergantung pada perkembangan kecerdasan, yang paling komprehensif ialah studi Piaget dan Kohlberg. Keduanya telah menunjukkan, berdasarkan penelitian terhadap anak berbagai usia, bagaimana perkembangan moral, dalam hal ini kemampuan melakukan penilaian moral, dalam dan perilaku yang sesuai dengan standar sosial yang disetujui, mengikuti pola yang dapat diramalkan yang berkaitan dengan urutan tahapan dalam perkembangan kecerdasan.

Suara Terbaru 2011 

Incoming search terms:

• perkembangan moral
• perkembangan moral anak
• moral anak

>> Makanan yang belum diolah atau masih mentah.
Makanan yang belum diolah dilarang dikonsumsi karena dikawathirkan mengandung kuman, bakteri, parasit yang dapat membahayakan kesehatan janin. Untuk menanggulangi hal ini, sebaiknya cuci hingga bersih makanan yang akan dikonsumsi seperti buah dan sayuran.

>> Mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein.
Salah satu efek yang ditimbulkan oleh kafein adalah denyut jantung akan berdetak semakin cepat. Sehingga hal ini akan mempengaruhi penapasan janin. Selain itu kafein juga dapat mengurangi penyerapan zat besi dalam darah dan menyebabkan anemia.

>> Tidak boleh mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung alkhohol.
Dampak dari alkhohol bagi kesehatan janin sangat berbahaya. Diantaranya dapat menyebabkan Fatal Alchohol Syndrome yaitu keterbelakangan mental, cacat, kecerdasan rendah. Selain itu alkhohol juga memicu kegagalan dan bayi lahir prematur.

>> Merokok
Kandungan kimia dari rokok adalah sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, terlebih bagi seorang yang sedang hamil. Bagi kandungan juga dapat menyebabkan lahir prematur, resiko keguguran dan menularkan kanker. Jika anda mempunyai kebiasaan merokok sebaiknya anda menghentikan segera ketika anda hamil.

>> Mewarnai rambut
Kandungan pada pewarna rambut dapat diserap tubuh melalui kulit kepala yang juga berakibat fatal bagi kandungan. Misalnya menyebabkan kanker. Ketika sedang hamil disarankan untuk tidak mewarnai rambut anda.

>> Melakukan aktifitas yang berat.
Ketika hamil, anda harus dapat menjaga kesehatan anda dengan sebaik mungkin. Karena kesehatan anda berpengaruh pada kesehatan janin yang anda kandung. Untuk itu jangan melakukan aktifitas yang berat dan beristirahatlah yang cukup

Incoming search terms:

• pantangan ibu hamil
• pantangan saat hamil
• gambar ibu hamil